Reseña del editor

Breeze to aplikacja, która pomoże Ci dbać o swoje zdrowie psychiczne, śledzić swoje nastroje i poprawić swoje samopoczucie. Poznaj Breeze - narzędzie do śledzenia nastroju, które stanie się Twoim wiernym sprzymierzeńcem w poprawie zdrowia psychicznego. Zapisuj swoje odczucia, analizuj statystyki, wykonuj testy i ucz się nowych rzeczy - to wszystko w jednej aplikacji!

Breeze nie ma na celu zastąpić terapeuty, ale pomóc Ci w poprawie samooceny i podniesieniu świadomości na temat depresji, lęku, zaburzenia afektywnego dwubiegunowego, ekstremalnych wahania nastroju i innych zaburzeń psychicznych.

Características

• Śledzenie nastroju

• Śledzenie negatywnych myśli

• Śledzenie zniekształceń poznawczych

• Testy i samooceny

Ventajas

• Poprawa samooceny i świadomości

• Pomoc w walki z negatywnymi myślami

• Wsparcie w radzeniu sobie z zaburzeniami afektywnymi i lękiem

Desventajas

• Wymaga subskrypcji

• Brak zastępstwa dla terapeuty