Reseña del editor
¡Bienvenido a la aplicación Fitbit! Aquí podrás ver el panorama general de tu salud y tu viaje de fitness. Encuentra formas sencillas de mantenerte activo, dormir mejor, reducir el estrés y comer más saludablemente.
Sigue las estadísticas que te interesan en salud, fitness y sueño, y ajusta tus metas a medida que evolucionan tus rutinas. Mantente motivado con contenido de entrenamiento estimulante para tu cuerpo y mente. Observa lo lejos que has llegado con un vistazo a tu progreso personal y cómo te comparas con amigos y familia. Desbloquea aún más posibilidades al sincronizarte con un dispositivo portátil como un rastreador Fitbit o un smartwatch y observa cómo se relacionan tu actividad, sueño, nutrición y estrés.
Características
Seguimiento de movimientos y distancia
Registro de frecuencia cardíaca y minutos en zonas activas
Visualización de calorías quemadas
Acceso rápido a estadísticas a través de tiles y complicaciones
Diario de fitness para establecer metas
Contenido de entrenamiento estimulante
Comparación de logros con amigos y familia
Sincronización con dispositivos portátiles como rastreadores y smartwatches
Ventajas
Monitoreo detallado de la actividad diaria
Motivación constante con los objetivos
Variedad de contenido de entrenamiento
Interacción social y comparación saludable
Sincronización con dispositivos wearables para mayor precisión
Desventajas
Posible dependencia de los dispositivos portátiles
Requiere constancia para obtener beneficios a largo plazo
