Reseña del editor
Noom to innowacyjna aplikacja zdrowotna, która wykracza poza standardowe porady dotyczące żywienia i aktywności fizycznej. Dzięki podejściu psychologicznemu Noom identyfikuje Twoje podświadome myśli i wyzwalacze, tworząc spersonalizowany plan działania, który pozwala szybko wykształcić zdrowe nawyki. Publikowany w tak znanych czasopismach jak New York Times, Women's Health, Shape, Forbes, ABC i wielu innych, Noom pomógł ponad 45 milionom ludzi na całym świecie w tworzeniu zdrowszych nawyków i osiąganiu celów zdrowotnych.
Osoby korzystające z Noom przeciętnie tracą 18 funtów w ciągu 16 tygodni, a 78% utrzymuje straconą wagę przez rok. Aplikacja ta nauczy Cię radzić sobie w otoczeniu, kwestionować swoje myśli, pokonywać złe nawyki i przezwyciężać wszelkie przeszkody na swojej drodze. Jeśli jesz emocjonalnie, masz ochotę na przekąskę w południe, trudno Ci przestać jeść w sytuacjach społecznych lub po prostu trudno się oprzeć słodyczom, to naukowo udowodnione rozwiązanie Nooma pomoże Ci stworzyć plan radzenia sobie z każdym ograniczeniem i praktykować zdrowsze nawyki.
Características
Podejście psychologiczne do szybkiego trenowania ciała w zdrowszych nawykach
Coaching elastyczny z krótkimi i długoterminowymi celami
Retroakcja od coacha oparta na Twojej aktywności w aplikacji
Narzędzia do monitorowania żywności, wagi, aktywności fizycznej i parametrów zdrowia
Zawartość interaktywna z ponad 250 nowymi artykułami i przewodnikami
Technologia inteligentna do identyfikacji realnych wyzwań i utrzymania motywacji
Obszerna baza danych z ponad pół miliona opcji żywieniowych
Wyróżniający się podkład nagradzany podkład radzący
Ventajas
Skuteczna utrata wagi i utrzymanie wyników przez długi czas
Wsparcie od zespołu ekspertów z dziedziny zdrowia i psychologii
Inteligentne narzędzia i technologie dla lepszego zarządzania nawykami
Desventajas
Brak informacji o ewentualnych opłatach za korzystanie z aplikacji
Potrzeba zaangażowania i systematyczności w korzystaniu z Noom
